La medicina mente cuerpo: propuesta auto-sostenible que promueve la salud y previene el Síndrome de Burnout en profesionales del área de la salud
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.14933848Palabras clave:
medicina mente-cuerpo, atención plena, síndrome de burnout, bienestarResumen
Según la National Institutes of Health (NIH, 2017), la medicina mente-cuerpo explora las interacciones entre el cerebro, el cuerpo, la mente, el comportamiento; las formas en que los factores emocionales, mentales, sociales, espirituales, experiencias y conductas pueden afectar la salud. Para la OMS (2019), la salud como un estado de bienestar físico, mental y social; no solo implica ausencia de enfermedad, sino el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma. Desde ese contexto, el presente estudio pretendió determinar como la medicina mente-cuerpo basada en terapias de atención plena y autocompasión disminuye el síndrome de Burnout en profesionales del área de la salud. La metodología fue cualitativa, documental, bibliográfica, basado en un análisis de contenido sobre los beneficios de las técnicas de la medicina mente cuerpo, combinando terapias convencionales con métodos holísticos, manejo del estrés y ejercicio, resultando en el desarrollo de la vida espiritual para estar siempre saludable.
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